Мастерская Живой Жизни Бесплатная практическая групповая встреча по теме «Страх и Тревога»
Вы узнаете, как обращаться со своими страхами и тревогами и получите инструменты, чтобы ослабить негативное влияние этих товарищей на вашу жизнь.
На онлайн-встрече с экспертами Chronos будем обсуждать ваши ситуации и учиться жить, не идя на поводу у своих страхов и тревог.
Ведущие сессии
Кому страх и тревога мешают жить
Приходите, если вам знакомы:
Страх ошибки — страшно начать новое или сделать следующий шаг
Страх осуждения или страх перед другими — трудно проявлять себя и говорить о своих желаниях
Страх одиночества или потери близких
Страх потерять контроль, привычную опору или отпустить старое
Страх старения и ощущение, что времени становится меньше
Страх неопределенности
Постоянная тревога
На встрече будем исследовать ваши страхи и тревоги на примерах из жизни и обсуждать способы справиться с ними.
Вы познакомитесь с практическими инструментами, которые можно использовать, чтобы:
Справляться с избыточной тревогой и возвращаться к более спокойному состоянию.
Проживать страх бережнее к себе, поддерживая себя в трудные моменты.
Находить внутреннюю опору и принимать решения, даже если страх ещё остаётся.
И как бонус — теплая поддерживающая атмосфера. Работа в группе позволяет лучше понять самого себя и почувствовать первые изменения.
Живое обсуждение с группой и ведущими, психологический и астрологический взгляд на переживания участников.
Способы помочь себе через конкретные инструменты.
Завершение встречи и закрепление позитивного движения на уровне бессознательного.
Ведущие
Специалист смежных направлений: психология, самореализация, личный бренд, управление.
Автор гипносессий и программ Chronos, выпускница Московского института психоанализа (и не только 👀).
Будет вести линию обсуждения ситуаций и делиться практическими инструментами работы со страхом и тревогой.
Астролог, преподаватель и автор алгоритмов для астрологических продуктов и программ Chronos.
Покажет астрологический взгляд на тему страхов и методы справляться с ними.
Регистрация
30 октября · 19:00 МСК · Zoom · 1,5–2 часа · бесплатно
Выберите, как вам хотелось бы участвовать.
Группа из 7–10 человек будет участвовать в разговоре с включёнными камерой и микрофоном: делиться своими ситуациями, задавать вопросы и обсуждать опыт друг друга.
Можно слушать обсуждение, соотносить опыт участников со своим и знакомиться с инструментами, которые предлагают эксперты. В медитативной практике участвуют все.
Рабочую группу сформируем уже на встрече. Выбор кнопки показывает ваше желание участвовать и не закрепляет место в активной группе.
